“Berat Badan Idealku berapa ya?” Pasti semua orang ingin tau. Ngga pengen too skinny, ngga juga too phat (loh??). In this session, aku akan kasih tahu caranya menghitung Berat Badan Ideal secara singkat for all ages.

1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa
BBI = (TB – 100) – (TB – 100) x 10%
atau
BBI = (TB – 100) x 90%

[Ket:]
TB = Tinggi badan (cm)

Wah, kalo data TB tidak diketahui bagaimana? Misalnya pada pasien ascites atau eudeme anasarka, kan susah tuh.. ga mungkin pake berat badan aktual (selain juga bisa konversi -30% dari BB aktual),, atau pada pasien pasca bedah, ga mungkin kita ukur tingginya.. so, Konversi dong dari nilai antropomentri Tinggi lutut atau rentang lengan.

TB berdasarkan Tinggi Lutut (TL)
TB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) – (0,08 x U)
TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) – (0,17 x U)

TB berdasarkan Rentang Lengan (RL)
TB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) – 0,07 x U)
TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) – 0,17 x U)

[ket:]
U = Umur (tahun)

Nah, sekarang udah bisa kan menghitung berat badan ideal. Berat badan normal juga dapat diketahui. Yaitu dengan menambah dan mengurangi 10% dari BBI.
BB normal = -10% BBI sampai dengan +10% BBI.
Jadi, BB normal sebenarnya merupakan range, tidak dapat dipatok pada angka tertentu.
Begituu..

Contoh berat wanita ideal seperti BINTANG "Titanic" Kate Winslet yang selangkah lebih maju dari Megan Fox. Dan berhasil menyisihkan Jennifer Aniston. Sebab, Kate berhasil dianugerahi sebagai selebriti bertubuh paling diinginkan se-Hollywood versi Daily Mail.

Berdasarkan survei yang dilakukan situs tersebut terhadap 2.000 perempuan di Inggris mengenai tubuh selebriti yang paling bagus dan diidamkan. Dan kami sangat terkejut dengan suara mayoritas yang memenangkan Kate sebanyak 16 persen suara, mengalahkan Kelly Brook yang memiliki tubuh indah di posisi kedua. Demikian seperti okezone lansir dari Hollyscoop, Sabtu (2/1/2010).



Halle Berry berhasil menduduki peringkat ketiga dengan perolehan suara sebanyak 12 persen. Dr Jacquie Lavin, kepala gizi pada Slimming World, yang melakukan polling tersebut mengatakan, ada peningkatan pendapat tentang tubuh seksi tidak lagi berpatokan pada tubuh para supermodel yang kurus.

"Ini menunjukkan perubahan positif bahwa perempuan lebih cenderung melihat Kate Winslet dan Kelly Brook sebagai bentuk tubuh ideal bukan Kate Moss atau Victoria Beckham," tuturnya.

"Ini mungkin menunjukkan bahwa tidak lagi tubuh 'kurus' yang paling penting bagi mereka, tapi sehat," lanjutnya.

Meski begitu, Jacquie menilai masih banyak kaum hawa yang tidak realistis memandang tubuh mereka, sehingga banyak yang merasa tidak puas dengan berat badan mereka.

"Namun, masih ada banyak tekanan pada wanita yang tidak berpikir realistis untuk menyesuaikan diri dengan tubuh ideal mereka terhadap survei besar-besaran yang kami lakukan. Di mana menunjukkan bahwa 85 persen perempuan setidaknya kadang-kadang tidak puas dengan berat badan mereka," tandasnya.

Berikut adalah daftar selebriti lainnya yang meraih tubuh paling diinginkan di Hollywood:

1. Kate Winslet, 16 persen
2. Kelly Brook, 15 persen
3. Halle Berry, 12 persen
4. Cheryl Cole, 10 persen
5. Beyonce, enam persen
6. Megan Fox, Lima persen
7. Lily Allen, Empat persen
8. Keeley Hazell, Dua persen
9. Kate Moss, Satu persen
10. Katie Price, Satu persen
11. Victoria Beckham, Satu persen
(nsa)


lifestyle.okezone.com